ಎಳ್ಳು ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಳ್ಳಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯೀಕರಣ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಕಾರ, ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯೀಕರಣ: ಎಳ್ಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು: ಎಳ್ಳು ಲೆಸಿಥಿನ್, ಕೋಲೀನ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಜನರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸ: ಎಳ್ಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ರಕ್ತವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ: ಎಳ್ಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಎಳ್ಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್-23-2023
